처음 액상과당을 줄이기 시작한뒤로 대략 한달 반 정도가 지났네요.

지난 번 후기에서 추가로 1Kg 정도 추가로 감량을 해서,

한달 반 기간 동안 2Kg 정도 감량이 되었습니다.

애초에 표준 체중이기 때문에 큰 감량이 되는 것은 아니지만...

그래도 몸에 변화가 제법 느껴지네요.

아예 끊었다기보다 대략 액상과당 섭취를 30% 정도로 줄인 효과가 이정도네요.

그동안 저와 함께 했던 살들이 대부분 액상과당의 흔적일 줄이야 ㅠ

앞으로도 꾸준히 줄여가면서 몸을 좀 더 생각하고 살아야겠습니다.

한 달 정도 더 지나면 또 후기 남겨보도록 하죠.

그럼 금요일 오후 즐겁게 보내시기 바랍니다 : )