확실히 체중이 좀 더 나가는게 체력적으로는 이익인 것 같습니다.
물론 과체중은 곤란하겠지만요 : )
당줄이기 프로젝트와 식습관 개선으로 체중을 줄이는 것은 성공했는데...
그만큼 체력이 떨어진 것 같네요.
밤에는 기절해서 자다가 뜬금없이 새벽에 눈떠서 방황하고 그럽니다 ㅠ
일단 조심스럽게 적정체중을 찾도록 노력해야겠습니다.
드디어 금요일이네요.
다들 소소하지만 확실한 행운이 따르는 하루가 되시길 바랍니다 : )
체중이 제법 빠지니 기운이 좀 없네요.
2020.03.13. 08:22:37
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