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플라잉요가 허리에 좋은운동

L1 맥플라이

IP

2020.05.04. 09:24:15

조회 수: 481

공감 수: 10

댓글 수: 5

필라테스, 플라잉요가 하면 허리 코어를 많이 풀어주는 운동같아요

공중에서 해먹에 의지해서 협착된 허리를 유연하게 해주는 운동

요즘 연예인들 사이에서도 유행이기도하고 한번쯤체험해보고 싶은 기분이드는군요

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