1달에 5키로 감량을 목표했는데 결과는 3키로 감량입니다.
5키로는 실패지만 그래도 만족합니다.
그냥 목표를 좀 높게 잡긴 했어요. 의지가 약해서 실패할까봐요.
운동은 딱히 안하는데 다이어트 한다고 몸에 무리 가는 수준으로 음식을 줄인 건 아니라 할만하네요. 올해 계속 지금처럼 다이어트해서 원하는 몸무게를 달성하고야 말겠습니다.
슬슬 간편식? 다이어트 도시락 이런 것도 주문해서 점심도 줄여 볼까 봐요.
1달에 5키로 감량을 목표했는데 결과는 3키로 감량입니다.
5키로는 실패지만 그래도 만족합니다.
그냥 목표를 좀 높게 잡긴 했어요. 의지가 약해서 실패할까봐요.
운동은 딱히 안하는데 다이어트 한다고 몸에 무리 가는 수준으로 음식을 줄인 건 아니라 할만하네요. 올해 계속 지금처럼 다이어트해서 원하는 몸무게를 달성하고야 말겠습니다.
슬슬 간편식? 다이어트 도시락 이런 것도 주문해서 점심도 줄여 볼까 봐요.
체성분 비율 변화없다고한지 얼마나 되었다고 이렇게 나오네요 |
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