불행에 대비하는 법

사람들은 타인의 불행에
생각보다 관심이 없다
그러나 그 가운데서도 누군가는
수줍은 조력자가 되어 주기도 하고
누군가는 나의 비극을
자신의 욕심으로 채우는
기회로 삼기도 한다

불행할 때 비로소 사람이 갈리는 법이다
'같이의 가치'를 주고받는 일의 의미를
지난 불행의 선생들에게 배웠다
누군가는 불행 속에서도 나의 곁에 남고
누군가는 나의 불행을 피해 떠난다

사실, 불행할 때 더 중요한 것은
주위의 사람들이 남고 떠나는 것 보다
내 마음의 감정의 앙금을
쌓아 두지 않는 것
그리고 불행에 지지 않고 버틸 수 있는
'마음의 근력'을 기르는 것이다

몸의 근력을 쌓기 위해 먼저
잉여 지방을 덜어내야 하듯이
마음의 근력을 쌓기 위해서도
감정의 앙금을 비울 줄 알아야 한다

- 마음의 근력 키우기 / 서지은 저 '내가 이토록 평범하게 살 줄이야'인용 및 정리 -

불행은 누구에게나 찾아옵니다
불행을 피할 수 없다면
이겨낼 힘이 필요합니다
분노와 슬픔을 내 안에 담아두기보다
가족과 함께 차분하게 풀어내 보세요
가족은 우리 곁에 가장 가까운
기댈 언덕이자 나무 그늘입니다