기본은 천장을 보고 자는게 가장 올바른 자세
수면무호흡과 허리 척추 질환과 건강이 안좋은 사람은 옆으로 눕기 자제
속쓰림과 혈액순환장애 소화불량 임산부등은 왼쪽으로 눕는게 효과적
위가 왼쪽으로 치우져져 위산이 역류하지 않고 역류성식도염 위험도 낮아진다네요
심장 또한 왼쪽으로 치우쳐져 혈액순환 원할해지고 림프액 공급이 잘돼서 심장 건강에도움
췌장과 대장에도 도움이 된다합니다
[정보] 잘때 왼쪽으로 누우세요
2021.03.16. 11:03:42
- 조회 수
- 10084
- 공감 수
- 39
- 댓글 수
- 53
공감/비공감
공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
![[리뷰 상품]삼성전자 비스포크 큐브 Air 인피니트 라인 AX100DB900UDD](https://img.danuri.io/catalog-image/872/504/039/49a01786102f4df395a1ea271b0fe16d.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
![[네이버] HP 인강용 대학생 노트북 가성비 15인치 사무용 재택근무 주식 엑셀 [50만원대]](https://img.danawa.com/images/attachFiles/7/16/6015599_1.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
