오늘도 아침에 일어나서 가볍게 스트레칭 해주고
어깨운동을 좀 해주니 한결 부드러워졌습니다.
몸이 한번 고장나면 회복하는데 시간이 정말 오래 걸리는것 같네요.
어깨 치료한지는 두달정도 되어가는데 천천히 조금씩
좋아지는게 느껴져서 조금 힘들어도 매일 운동을 꾸준히
하려고 노력하고 있네요.
다나와 회원님들도 가벼운 스트레칭으로
활기찬 월요일 시작하셨으면 좋겠네요.
오늘도 즐겁고 행복한 시간되시기 바랍니다.^^
월요일 아침입니다.
2021.04.26. 05:53:23
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