오늘은 즐거운 금요일 이네요.

가볍게 스트레칭하니 몸이 풀리면서 기분도 좋아지는 아침입니다.

어깨 아픈 이후로 두달 정도 되어가는데 정말 많이 좋아 졌습니다.

어깨치료의 70~80%는 운동이라는 의사선생님의 말씀으로

지금까지 계속 스트레칭 해주고 있습니다.

아직 약을 끊은건 아니지만 일상 생활에서 불편함이 없어 좋아지는걸 

느끼고 있습니다.

그리고 체중도 4~5키로 빠지면서 몸도 가벼워져 정말 편하네요.

6개월정도 꾸준히 하면 다 나을 것 같네요.

회원님들도 혹시 아픈 곳이 있다면 미루지 마시고 병원 진료 꼭 

받으시고 운동 하시기 바랄게요.

그럼 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요.^^