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며칠 잠을 적게 잤더니

L20 참연

2021.05.30. 16:15:54

조회 수: 442

공감 수: 9

댓글 수: 11

며칠 동안 밤에 잠을 5시간 남짓 잤더니 뒷골이 당기네요.

고등학교 때 잠이 모자란 상태로 모의고사 칠 때도 이랬던 기억이 납니다.

수면시간 동안 뇌 속의 노폐물을 제거한다고 들었는데, 잠이 모자라 청소가 덜 된 모양이네요ㅎㅎ

오늘은 청소시간을 길게 줘야겠습니다.

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