날이 시원한 주말이라 평온하네요^^
요즘 정말 운동을 해줘야하는데..
너무 귀찮기도하고..
짬이 나지않는다는 핑계로
자꾸 미루고만 있어요~
가장 큰 문제는 해야지해야지 하면서
크게 실천하려고 하지도않아
더 걱정이네요!
날두 시원하고 몸이편해서 그런가...ㅎㅎ
더 게으름을 부리는요즘이네요!!
기초체력도 많이 떨어진것같아
마음 다잡고 몸무게도 훅~
감량하도록 해봐야겠어요.. ^^
그래야 난중에 다시 살이 쪄두
본전치기는 될테니.. ㅎㅎ
나이 한살한살 먹을수록
체중감량. 다이어트도 더 힘들어지니..
에효.. 미리미리 컷트 해놔야겠어요~ ㅎ
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