밤에 더워서 잘 때 많이 뒤척이고 깨고 하다 보니 요즘에는 오후부터 밤까지 정말 힘드네요.

그렇다고 낮에 낮잠 자는 건 워낙 더워서 밤보다 더 힘들다 싶습니다.

에어컨이 있으면 이 상황에서 도움이 더 될 것 같은데 아쉽지만 에어컨이 없으니 오늘도 선풍기로 열심히 버텨봐야겠습니다.

이렇게 더운 날씨 탓에 수면의 질도 좋지 않고 해서 그런가 점점 다나와에 집중하는 것도 어렵게 느껴집니다.

이 시간이 되니 점점 눈도 감기고 정신도 흐트러지기 시작하네요.

얼른 마무리하고 씻고 자야겠습니다.

열대야 극복 잘 하셔서 잠 푹 주무시길 바라겠습니다.