요즘 아침은 은근 기운이 없이 시작되는것 같아요.
갑자기 위경련까지 ㅜ.ㅠ 의도치않게 누워있었더니
더 그렇네요. 요즘 단백질섭취를 좀 늘리려고 두부나
계란 닭가슴살도 챙겨먹는데 확실히 닭가슴살을
주워 먹어주니 배는 크게 부르지않으면서도
채워주는 느낌이들어 군것질이 덜 들어가더라구요..
문제는 꾸준히가 안먹힌다는..ㅎㅎ
간만에 해동해서 몇덩이 먹었더니..
어제 먹는데 끝자락에 물린다는 느낌이 팍들어..ㅎ
오늘부터는 또 거를것같아요. ㅋ
맛있는 소스들에 팍 찍어먹음 맛도있고
잘 넘어가겠지만.. 닭강정소스.양념치킨소스등
들어간 설탕양이랑 성분을 보고는
끼니때마다 도저히 몬찍어먹겠더라구요.. ㅋㅋ
암조록 오늘하루도 기운나는날 되길 바래보아요^^//
홧팅합시닷^^~