간간히 짧은 ddong이 나오는데요

쾌변 하지 못한 날이 많은 것 같습니다

아무래도 식이섬유가 많이 부족 한 것 같습니다

최근 들어서 고기를 자주 접하게 되다 보니 게을러진

채식 식단이 저의 발목을 잡는군요

집에 있을 때야 항시 누워만 있고 

그랬는데 

움직이고 하니깐 장이 쉴 시간이 없는듯 합니다

쾌변 하지 못한 하루는 찜찜한 기분을 없앨 수 없죠