비타민을 잘 챙겨먹다가 휴식기 가진다고 했던게

장기간 이어지고 있네요.

한번 또 안챙기구 안먹는버릇하니

있어도 잘 안먹게되서 그러려니하고 지내왔는데요.

결국 손마디가 유독 거칠해지더니

건조함이 심해지면서 조금씩 갈라지네요!! ㅜ.ㄷᆢ

이게보니 비타민B. D 계열을 안챙겨먹어서

그런것같더라구요..ㄷㄷ

이래서 음식 잘 챙겨먹어두~

종합비타민.영양제는 따로 잘 챙겨먹어야한다는게

바로 이런 뜻 같아요. 나이들수록 정말 온몸이 

건조해지는 것 같아 더 신경써야겠어요. 

더욱이 건조한 겨울철 스타트라 더더

보습.윤기에 집중관리 고고씽 해야할듯..

ㅎㅎ 어렵네요!!