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식품섭취에 대한 상대적인 정보가 넘쳐나네요

L10 꿀베오

IP

2022.01.12. 23:48:26

조회 수: 622

공감 수: 13

댓글 수: 18

밀감을 먹을려고 보니 빈속에는 안좋다고 해서

식후 먹을려고 하니 과일은 식후에 먹으면 음식소화에 안좋다고

하고...

식후에 커피 마시는데 커피가 영양분 흡수에 안좋다고 하고

출출해서 바나나 먹을려고 하니 빈속에 먹으면 혈압 상승한다고 하고...

과자 먹을려고 하니 이것도 여기에 든 당분이 영양분이나 소화에

안좋다고 하고...

먹는데 신경쓸거 많네요.

유투브에서 이런 정보 영상이 많은데 과연 신빙성이 있는건지

애매하네요

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