스트레스 어벤저스'

혼자 고통스러워한다는 

느낌은 스트레스 전환의 

가장 큰 걸림돌이다. 

신체적 고통, 질병, 실망, 분노, 

상실 등을 경험하지 않고 살아가는 

사람은 아무도 없다. 

구체적인 정황은 저마다 

다르겠지만 그 근본적인 경험은 

인간이면 누구나 겪는 것이다. 

고통이 모든 사람의 삶에 

자리한다는 사실을 이해하는 사람들은 

회복력이 더 크며 삶에 더 만족할 줄 안다.

- 켈리 맥고니걸의《스트레스의 힘》중에서

우리의 삶은 

스트레스의 연속입니다. 

스트레스는 '만병의 근원'이라는 

말도 합니다. 

그러나 다루기에 따라서는 

가장 강력한 에너지의 근원이 

될 수도 있습니다. 

우리 모두에게는 저마다 

스트레스를 이겨내는 내면의 

힘이 있습니다. 

그 힘을 찾으면

 '스트레스 어벤저스'가 될 수 있습니다. 

누구나.