오늘도 숙제하는 기분으로 운동 다녀왔습니다. 평소와 같이 가볍게 런딩머신, 무신소 운동 조금, 집에서 너튜브 보고 10분 운동 습관처럼 진행했네요.

운동을 꾸준히 하다보니 런닝머신 시간이 크게 늘지는 않았지만 달리는 시간이 걷는 시간보다 조금씩 길어지기 시작하네요 ㅎㅎ

체중이 92 아래로 내려가지 않았는데, 조금이지만 91키로 대로 떨어졋다는게 기분이 좋네요.

다들 오늘 하루 건강하세요. 장마기간인데 이상하게 해가 쨍쨍하네요