요즘에 날씨가 그래서 그런지도 몰라도 식사도 불규칙적이고 야식을 많이 먹어서 그런지

살이 너무 올라와서 여러가지 불편한 점이 많은데 특히 앉을때 바지가 터지는 일이 종종

생겨서 민망한 적이 한 두번이 아닌 것 같네요 건강해 지려면 우선을 살을 빼야 되고

운동도 해야 되는데 항상 미루게 되어서 이제는 생각을 바꿔 다이어트를 해야 될 것 같네요

오늘 하루도 고생하셨고 편안한 밤 보내세요.