코로나 초기에 간간히 하던 실외운동은 안하고 실내생활만 하니까 금새 확찐자가 되더군요
그래서 다이어트를 결심하고 홈트를 하는데 꾸준히 하기가 싶지는 않네요
걷기 운동은 손잡이가 있는 은성헬스빌 스탠드 스텝퍼가 편하네요
토탈벤치 602 치닝디핑으로 팔굽혀펴기와 턱걸이를 하는데 턱걸이는 힘드네요
그래도 건강을 위해서 꾸준히 운동하려고 노력중입니다 ^^
코로나로 홈트하고 있네요
2022.11.18. 17:20:53
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