요즘은 왜이렇게 아침기상 후

깨운함을 못 느끼겠어서 하루종일

컨디션도 그렇고 기분전환이 생각처럼

되지가않아 슬프네요!!

수면시간동안 알람이 미치는 영향을보구

한동안 자는시간 계산해서 그동안엔 알람을

점부 꺼놓구 잤었는데..

요 근래 이래저래 잠들기전 까무륵해버려서

신경 쓰지못해서 일까요?!

계속 도중 한두번은 깨기는 하는데

수면시간만 어느정도 맞춤 되지않을까

했는데 그게 아닌가봅니다

시간 채워 자도 더 피로하게 느껴지는것이

도중 깨는게 정말 안좋은가봐요~~

앞으로 좀더 신경써서 수면관리 해봐야겠네요.

내일은 불금이라 그나마 마음에 여유가

조금은 느껴지는 밤입니다^^//

모두 수고많으셨어요~~~