요즘 수면시간이 넘 뒤쳐지는 바람에
일정에도 힘들고 시간에 쫒겨서
개선이 시급한것 같아 주말이용해
잠을 상당히 적게 잤어요.
오늘 시간됨 칼수면 돌입하려구..
안자려 오늘 커피를 좀 마신듯하지만
적당한 시간대 잠이 잘 올것같아~
다행이예요~~ ㅎ
다 좋은데 수면 적게 취하구 있으니..
몬갈 계속 집어 넣으려는 습관성이~ ㅎㅎ
암조록 바른생활패턴 지향합니다.
모두 고운밤되세요 ^^~~
수면패턴이 뒤쳐져 개선중인예요^^
2023.06.25. 23:37:52
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