몸의 다른 부위에 비해 팔뚝에 지방이 쌓여 있어서 짧은 소매 옷을 잘 입지 않았었는데요.

2년 전에 구입한 가격이 좀 있는 짧은 소매 옷을 오늘 꺼내 입어봤더니 그 때는 울퉁불퉁했던 팔뚝이 매끈해져서 아주 얇진 않아도 괜찮아 보이네요 ㅎㅎ.

몸이 안 좋아서 2-3년간 운동을 쉬었는데, 이번 해 초부터 근력 운동과 유산소 운동을 다시 시작했어요.

팔뚝 운동을 따로 하지는 않았는데 등과 어깨를 다루면서 운동을 하니 팔뚝의 라인이 좀 정리되는 것 같아요.

정말 신기하네요 ㅋㅋ