감정 표현 

감정을 표현하는 방식과

 매너가 중요합니다. 화났다고 해서 

 가서 부르르 떨며 화났다고 따지고 

 몇 날 며칠 삐지고 투덜투덜 거려서는 

 안됩니다. 화를 내되 순화된 방법으로 

 표현하라는 뜻입니다.

- 수선재의《내가 고치는 자가치유 건강법》중에서 - 

* 저를 비롯한 많은 사람들이 

 자기 감정 표현에 많이 서투릅니다. 

무조건 마음속으로 삭힐 때도 많습니다. 

그 나쁜 감정이 병을 만들거나 자제를 못하여 

 큰 사고로 이어집니다. 안 좋은 감정은 쌓아두지 말고 

 순화된 방법으로 바로바로 표현하면서 

 살아가야겠습니다.