오늘은 자고 일어나니 등에 담이 걸려서 엄청 불편해요.

아침에 일어나서부터 통증과 찌부등한 느낌이 계속 가시지 않아서 고생 중이네요.

오후에 집에서 폼롤러로 마사지를 해주었는데 아프기만 하고, 그 순간은 괜찮은 것 같았어요.

근데 마사지를 끝내고 나니 여전히 아프고 불편하네요.

내일 자고 일어나면 나아졌으면 좋겠는데 통증 때문에 엄청 불편하네요.

잘 때 바른 자세로 자는게 중요한 것 같아요.

담 걸리니깐 하루 종일 불편해서 힘드네요 ㅠㅠ