확실히 겨울 되가니까 물이 부족하네요

2023.10.29. 20:39:14

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습도가 낮아지는 계절이 오다 보니까 몸에서 나가는 물들이 많은지 목이 자주 마릅니다 하루에 기본적으로 1리터는 마셔주고 더 필요하면 2리터 씩은 마시는데 그래야 갈증 없고 몸이 좀 굴러가는 기분입니다 3리터는 몸에 안들어갈거 같고 1리터씩은 마셔야겠어요

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