잘 모르겠습니다

스트레스는 만병의 근원이라고 하는 데 어떤 식으로 영향을 끼치는지 말입니다

스트레스 받으면 안 된다고 하니 최대한 긍정적으로 나름 살려고 노력 중인데 그게 잘 안되네요

거기에 이번 주는 일이 있어서 운동은 완전히 제꼈습니다 ㅋㅋㅋ

일보단 제 게으름이죠

운동을 가면 뭐라도 들고 다니는 데 참 헬스장 문턱 넘는 게 힘들군요

그래서인지 혈압도 꽤 높게 나왔습니다

조금 더 노력해야 할 거 같습니다

다들 사는 게 힘드실텐데 조금 더 힘내 봅시다

아참 혈압계는 재는 위치에 따라 조금씩 다릅니다 그래서 한 번 재고 끝이 아니라 10분에서 15분동안 그 자리에 앉아서 호흡을 크게 한 다음 다시 차분하게 재는 걸 추천하겠습니다

일본 제품이라 안 좋아 하는 게 계측은 솔직히 외국산이 성능이 좋아요