당뇨는 전단계...

혈압은 그리 높지는 않다는데 (118 제 생각에는 높지만)

허리둘레도 굵고 좋은 콜레스테롤은 낮고 중성지방 높고 단백질부족.

단백질부족하다고 해서 좋아하지도 않는 고기며 달걀이며 두부 잔뜩 먹었는데 단백질은 여전히 심각하게 부족하면서 소변은 단백뇨가 나오네요. 이건 비뇨기과의사랑 진료를 해서 걱정할 거 없는 단백뇨고 신장이나 기타 기관에 문제가 없다는 확인을 받기는 했지만. 그래도 모든 수치가 안좋게 나오니 불안합니다.

할 수 없이 운동을 해야 할 때가 온 거 같아요. 

죽지 않으려면. 

그리 오래 살고 싶다는 생각은 해 본 적이 없는데 그래도 아파서 죽기는 싫으니까...

우울하군요.