두려움의 마귀

두려움을

인지하고 인정하면

두려움의 힘이 줄어드는 방향으로

현존감이 깊어진다. 훈련을 통해서 저항을

멈추면 마귀들이 사라짐을 깨닫는다.

여전히 두렵지만 보다 큰 현존감과

자기-연민의 공간에 다시 연결되면서

선 위에 머문다.

- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -

* 우리 주변은 마귀들이 많습니다.

두려움의 마귀, 낙심과 절망과 공포의 마귀....

시시때때로 나타나 우리를 못살게 만듭니다.

심지어 극단의 선택으로 몰아가기도 합니다.

그 마귀를 이겨내는 것은 피하지 않는

것입니다. 뒷걸음을 치더라도

등을 보이지 않는 것입니다.

오늘도 많이 웃으세요