규칙적인게 중요하군요

2024.04.05. 08:17:39

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유튜브로 건강영상 보는데 밥 같은걸 제대로 챙겨먹어도 규칙적으로 먹지 않으면 혈당같은거에 아주 안좋군요 비만 위험도 높아지구요 저는 어지간하면 시간마다 먹는편인데 앞으로는 더 철저하게 지켜야겠어요 건강을 생각해서라도요

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