출근길 하늘에 구름이 이쁘게 보였네요. 출근 2분전에 도착해서 연비 사진을 못찍었네요.

오전에 다른 부서에 일을 할 수 있게 먼저보내주고 수정을 하다보니 금방 점심시간이 다가왔네요.

어제 구룡포에서 사온 바나나 글라세를 오후에 먹었는데 달달해서 좋았네요. 오후에 서류 수정을 마무리했네요.

퇴근후에 저녁을 먹었는데 김치, 멸치볶음, 고추잎볶음을 먹었네요.

가자미조림도 같이 먹었는데 다 먹었네요.

감자채볶음도 맛있었네요.

시레기된장국도 같이 먹었는데 국물이 시원했네요.

저녁을 다 먹고 아이들 머리카락을 말린 후에 운동을 다녀왔는데 이틀 못가서 제법 힘들었네요.

러닝머신을 하고 윗몸일으키기, 상체운동 8세트에 다른 상체운동도 했는데 마지막에는 손이 후들 거렸네요.

운동 끝난 후에 프로틴단백질을 우유에 섞어서 마셨네요.

아이스티 마시면서 다나와에서 하루를 마무리 하네요.