일반식 엄청나게먹다가 어제부터 지금 닭가슴살이랑 식단 조절중인데
어떻게하든간에 식단은 타이트하게 가져가는게 좋다고해서 최대한 좀 적게먹으면서 군것질 이나 야식 끊고 단순당같은걸 전부다 끊고있는데 힘들긴하네요
밀가루나 빵이런것도 끊으려고 노력중이구요 여러가지로 끊으려고 하니까
갑자기 먹다가 안먹으려하니까 반발심이 생기긴합니다
최대한 건강하게 관리하려면 안먹어야할듯싶어요
다이어트시작중인데 빡세긴하네요
2024.06.18. 21:34:19
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