출근길 하늘은 해가 쨍쨍하고 맑은 하늘이었네요.

오전에 일하다나 다른 직원이 커피를 사와서 시원한 아이스아메리카노를 마셨네요.

서류 수정해서 보낼걸 정리해서 보내니 점심시간이었네요. 오늘은 업체를 방문해서 설명도 듣고 

현장 견학을 하고 왔는데 점심시간에 출발해서 오후 2시전에 도착해서 교육겸 듣고 공장도 견학을 하고 왔네요. 회사에 도착하니 퇴근시간 5분 후였네요.

퇴근길이 막히지 않아서 6시전에 도착을 했네요. 저녁으로 김치찌개, 소불고기, 김치를 먹었네요.

둘째를 씻기고 쉬다가 운동을 갔네요. 러닝머신, 윗몸일으키기, 레그프레스를 하고나서 하체 운동을 더 했네요.

운동을 다녀온 후에 오늘도 프로틴단백질을 먹었네요.