헤모글로빈 수치가 낮아서, 헌혈 거부(?) 당했습니다.

기분이 묘하네요.

헌혈 할려고, 몇개월 간 새벽에 일찍 일어나서 아침, 저녁으로 운동하고 식단 조절도 잘 했는데..

선생님께서 하시는 말씀이

주기적으로 헌혈하는 사람은 헤모글로빈 수치가 낮아진다. 

비타민 섭취하고, 땀 흘리지 않게 하며, 장마 때 다시 오랍니다.

아무래도 그럴것 같아서 어제는 운동을 일부러 안했는데.. 

구글 피트니스 보니, 근 3개월간은 운동으로 지나치게 땀을 흘린것 같습니다.

날씨가 매우 더우니 잘 드시고, 건강 챙기십시요.