출근길 하늘은 구름이 가득했네요.

오늘은 길이 막히지 않아서 연비가

좋았네요.

오전에 서류 몇가지 정리를 하다보니 금방 점심시간이었네요. 오전에 고객사에서 꼬장 부리는것도 아니고 메일을 보내서 그냥 대응안하기로 했네요.

오후에는 비타500 한잔했네요. 오후에는 미팅을 했는데 시간이 길어지다보니 지쳐갔네요.

퇴근 후에 소고기무국이랑 두부참치조림으로 저녁을 먹었네요. 저녁을 먹는 후에 아이들 씻기고

쉬다가 운동을 갔네요.

러닝머시에 자리가 없어서 윗몸일으키기를 한후에 러닝머신 그리고 상체를 했네요. 운동할때 같은 라인에 사는 분이 운동 자세를 가르쳐줘서 자세를 바꿔서 하니 근육이 땡기는게 느껴지더군요.

운동 자세를 제대로 찾아봐야겠네요.

운동 다녀온 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.

식혜 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리 하네요.