출근길 하늘은 장마라 구름이 가득했네요.

연비는나쁘지는 않았네요.

오전에 근거자료를 보낼 mail을 작성하다보니 머리가 아팠네요. 한번 보낸거 마음에 안들어서

어쩌고 저쩌고해서 고민하면서 작성했네요. 초복에 못먹은 닭이 어제 나와서 먹었네요.

오후에 다른 직원분이 사온 아이스크림을 숨돌리면서 먹었네요.

퇴근하면서 중간에 터널에 사고가 나있어서 많이 막혔네요. 저녁으로 모밀소바랑 함께 만두를 먹었네요.

조금 모자란거 같아서 소세지빵도 먹었네요.

첫째가 학원을 늦게 가는날이라서 다녀온 후에 이것 저것하고나서 평소보다 늦게 운동을 갔네요.처음에 자리가 없어서 윗몸하다가 러니머신 자리생겨서 하고 하체부터하고 윗몸일으키기로 마무리했네요.

운동 후에 프로틴 단백질 챙겨먹었네요.

커피 마시면서 다나와에서 하루 마무리 했었네요.