새벽에 캔맥주 한잔하고 잤었네요.

아침에 아이들이 계란밥 먹겠다고해서 아침에 같이해서 먹었네요.

붕어싸만코 초코를 먹었는데 초코보다는 오리지널이 더 나은거 같았네요.

저녁은 둘째가 고기를 먹겠다고해서 소고기랑 목살을 구워서 먹었네요.

된장국도끓여줘서 같이 먹었네요.

김치도 빠질 수 없는데 목살에 기름이 많지 않아서 평소와는 달랐었네요.

저녁을 먹고나서 쉬다가 운동을 다녀왔네요. 러닝머신, 윗몸일으키기, 상체운동을 했네요.

운동을 다녀온 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.

커피를 한잔 하면서 다나와에서 휴가의 마지막 일요일 마무리하네요