당뇨환자들 당뇨전단계분들도  과일은  많이드시지말라는이유가 

과당이 좋은과당이 아니라들었습니다  과일도 많이먹으면 몸에 해롭다고하네요 

맛있는건 정말 몸에 좋은게 딱히없고  맛없고 쓰고이런건 몸에좋은게 많네요 

이번에  보건소나 대학병원에서 진찰검진 필요하다고 날아와서 정기검진받고있는데 

최대한 과일도 과당도 끊는걸 제철과일정도만 조금씩즐기고 

과일도 규칙적으로 주기적으로 섭취하는건 불필요하다고 주치의 교수님이 그러시길래

과일도 끊어야겠다 생각했습니다 과일 많이 드시지마세요