몸이 좀 딩굴딩굴하는거같아서 몸무게 오랜만에 체크했는데 3키로나 불었네요 오늘부터 식단관리들어갑니다
살안찌는체질로 바꾸고싶은데 나이먹으니 쉽지않네요 살도 금방금방 빨리 찌고 그러니까
운동은 열심히하기 힘들고 일에치여 피곤하면 빠르게 잠자는게일상이라 큰일이네요
살안찌는 사람들 기본적인대사량높게있는분들이 부럽습니다
스트레스받는다고 당높은거 먹다가 살쪘네요
2024.08.12. 17:59:28
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