저는 영양제 이런건 효과를 못보는타입인데
땀빼고운동을 해야지 컨디션조절은 체감이확됩니다
운동 일주일 이주일쉬면 일하는데 피로조절이힘드네요
누군 영양제먹고 체감확된다는 분들도 계시던데
전아에효과가없고 차라리 운동효과는 확실하게봐서
운동은 꾸준하게하는편입니다 익스트림스포츠도좋아합니다
운동을 쉬니까 컨디션 악화되는느낌입니다
2024.08.13. 17:47:59
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