9월까지폭염이 게속해서넘어갈수있다는데 코로나도 다시퍼지고 있어서 건강관리해주셔야할거같습니다 저처럼 유산균이랑 비타민도 꼭 챙겨드시고 몸관리하셔야합니다
이제는 100세 시대기때문에 근육운동도 꾸준하게 해주셔야합니다
멀리서찾지마시고 계단 오르기부터 걷기부터 운동 꾸준하게하셔야한다고믿습니다
화창한봄날이 기대됩니다
오늘은 그래도날씨가 나름 좋은편입니다
2024.08.14. 17:12:17
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