출근길 하늘에는 구름이 보였네요.

출근길 연비는 괜찮았네요.

오전에 업체에서 온 서류를 검토해서 수정요청을 하니 오전이 지나갔네요.

오후에 커피한잔 내려서 마셨네요.

커피를 마시고 나니 다른 직원이 나갔다 오는길에 아이스크림을 사와서 먹었네요. 오후에는 영업팀에서 요청한 자료 작성하다가 퇴근했네요.

퇴근길에 고생하는 차에 주유를 해줬네요.

다행히 휘발유 가격이 조금 내렸네요.

저녁에는 며칠전에 먹고 남은 목살을 구워먹었네요.

어묵탕도 끓여서 먹었네요.

파김치, 깻잎무침, 구운김치도 같이 먹었네요.

쉬다가 어제 못간 운동을 하러갔네요. 러닝머신, 윗몸일으키기, 상체운동을 했네요. 윗몸일으키기

할때에 엉덩이가 옷에 쓸려서 따가웠는데 바지에 이음 부분때문에 그런거였네요.

운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.

커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리하네요.