저는 이중에서 아침에 찬물 마시는 거 하나 해당 됐는데
작년에 아침에 찬물 마시는 게 그렇게 나쁘다는 걸 보고나서
아침에 미지근한 물로 마시고 있네요.
처음엔 갈증도 나는 거 같고 몸도 안 깨는 거 같아서 적응이 안됐는데
사람은 적응의 동물이라고 계속 마시니 괜찮아 지더라고요.
내 몸을 망치는 습관
2024.09.03. 14:15:20
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