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내 몸을 망치는 습관

L13 나그네우주

2024.09.03. 14:15:20

조회 수: 299

공감 수: 6

댓글 수: 4

저는 이중에서 아침에 찬물 마시는 거 하나 해당 됐는데

작년에 아침에 찬물 마시는 게 그렇게 나쁘다는 걸 보고나서

아침에 미지근한 물로 마시고 있네요.

처음엔 갈증도 나는 거 같고 몸도 안 깨는 거 같아서 적응이 안됐는데

사람은 적응의 동물이라고 계속 마시니 괜찮아 지더라고요.

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