아침에 빨리 일어나고 운동하니까 리듬감이좋네요

L1 garait

2024.09.29. 06:59:32

조회 수: 355

공감 수: 10

댓글 수: 11

지금 잠깐뛰고 땀빼고있는데 확실히 빨리자고 빨리 일어나서 쾌적하게 최적화를 하니까

몸상태가 좋아지네요 게임한두판하고 운동하러 나와있는중인데 머리까지 상쾌해지는 기분입니다

최근에 런닝화도 하나사서 뛰는중인데 무릎도 안아프고 무리안하는선에서 기분좋은 땀빼기는

현대사회에서 필수라생각합니다

10대때부터 운동열심히 해서 체계적으로 몸관리하는분들이 좋은거같아요

저는 그렇게하지못해서 늦깍이로 운동하다보니까 근육이 잘붙질않네요

태그: 등록된 태그가 없습니다.

마이크론이 소비자 시장 철수한다네요.	L1 히카루!
12월 3일 박스오피스 / 주토피아 2 250만 돌파	M4 하늘을담은와인
종일 이어지는 매서운 한파…눈·빙판길 주의하세요.	M9 천사다나와
아직 모기가 있네요	M1 아피홀릭
마이너스 365 일 밤샌날... (2)	M9 무한제리사랑
12/3(수) 7,185보를 걸었습니다. (1)	L20 느낌하나
9만km 주행을 하니 (5)	L13 까부수자
국물이 땡기네요 (3)	L15 otosan
근데 다나와래플 이제 안해요? (4)	L5 나만안되네
많이 춥네요 (3)	L17 HomeRun
테슬라 스타링크, 힌국 서비스 가격 발표 (5)	L20 야거커티스
매미킴 김동현과 하바스팀 근황 (스압)	L20 야거커티스
바람 매섭네요 (4)	L14 웅끼끼
G마켓 60여명 무단 결제 피해 '나도 모르는 사이에 결제가 되고 있었다' (6)	L13 나그네우주
최근 들어서야 유명해졌다는 생선회…JPG (5)	L1 일애
수요일 오후네요 (6)	L20 아모스1
남자가 에스프레소를 행복하게 마시는 법 (4)	L20 야거커티스
미국이 숨겼던 72시간 (2)	L20 야거커티스
2026년 달력 얻어 왔네요 (9)	M5 plc-wave
화웨이 신제품 발표회 다녀왔습니다 (6)	L6 ssogone
오늘도 뜨아 한잔으로 시작하는 하루! 날이 엄청 춥네요. (7)	L20 느낌하나
VPN 홈페이지에서 유포 중인 NKNShell 악성코드 (4)	M5 plc-wave
공공와이파이의 두 얼굴: 편리함 뒤에 숨겨진 위험과 안전 생존법 (9)	L11 핑크요정
컴퓨터 책상이 흔들릴때 이거 사용해보세요 (20)	L1 공부는머리
차별이 역사를 바꾼다 (9)	M2 파노백작
한파... 움직임이 멈추는~ (12)	L20 까망여우
바람 불고 추운 날씨에 수요일이네요. (10)	M3 관성
모바일 출석체크 400일 인증합니다 (18)	M5 plc-wave
많이 춥습니다. (11)	L20 벗꽃엔딩
건조해지는 날씨네여 (19)	M9 무한제리사랑
에어부산 타고 간 라오스 비엔티안 무엉 탄 럭셔리 호텔 밤비엥 부다파크 후기 (10)	L6 강민건담
MAMA 관련 이후 내용 (7)	M9 무한제리사랑
헐리웃 영화 캐릭터들의 러시아 살이 (11)	L20 야거커티스
물리학자가 귀신을 안 믿는 이유 (8)	L20 야거커티스
12월 2일 박스오피스 (8)	M4 하늘을담은와인
한파특보 속 강추위와 눈 소식 (10)	M9 천사다나와
컴퓨터 고수형님들 한번만 봐주시면 감사하겠습니다..	L1 min1000
오늘도 운이 괜찮은듯~^^ (9)	M1 아피홀릭
북중미월드컵이 선수들에게 최악의 월드컵인 이유 (8)	L20 커팅크루
바람이 차네요 (7)	L14 웅끼끼
G마켓도 문제 있나보네요 (12)	L10 Loretta
스벅 겨울 e-프리퀀시 이벤트 2026 스벅 플래너 스카이 블루 수령 (16)	L20 느낌하나
로마 제국 18대 황제 페르티낙스에 대해서 알아보자. (4)	L5 쿼카2697
감기 조심하세요 (12)	L15 otosan
어느 유부남의 필체 (12)	L20 야거커티스
미니멀리스트 부부 (6)	L20 야거커티스
12월이라 춥네요 (12)	L17 HomeRun
12/2(화) 5,145보를 걸었습니다. (14)	L20 느낌하나
오늘도 커피의 카페인빨로 하루를 버텼네요. (12)	L20 느낌하나
월요일 오후네요 (7)	L20 아모스1
안녕하세요 컴퓨터라곤 1도 모르는 컴맹 조언 부탁드립니다. (8)	L1 원숭이0029
11월 모바일 출석체크 당첨자 발표되었네요. (30)	M3 관성
99만 원 짜리 원목 키보드 (18)	L20 야거커티스
12/2 전국 날씨 (7)	L20 야거커티스
음란광고 신고 해주세요. (8)	M3 관성
세계에서 가장 위험한 경마 코스 (21)	M5 plc-wave
중국, 동네에 설치된 익스트림 놀이기구 (24)	M5 plc-wave
물수리 사냥시 입수 포즈 (14)	M5 plc-wave
존경받는 삶은 과정에서 나온다 (18)	M2 파노백작
어제보다 기온 더 낮아 추운 날씨에 화요일이네요. (13)	M3 관성
춥네요. 추워요. (18)	L20 까망여우
기온이 많이 내려갔습니다. (17)	L20 벗꽃엔딩
차가운 아침, 건조한 대기…종일 쌀쌀한 날씨 (7)	M9 천사다나와
12월 1일 박스오피스 (9)	M4 하늘을담은와인
매일 술마시는 연예인 (14)	L20 야거커티스
미 인디애나 고속도로에서 약 50대 차량 추돌 사고 (15)	L20 야거커티스
십일또 3등~^^ (14)	M1 아피홀릭
모기는 언제쯤... (8)	L14 웅끼끼
12월도 화이팅입니다 (14)	L15 otosan
(역사지식) 만주국에 대해서..... (2)	L5 쿼카2697
12월1일이네요 (16)	L17 HomeRun
아파트 엘리베이터에 붙은 사과문 (12)	L20 야거커티스
모놀리식 3D 프린트 카타마란 (14)	L20 야거커티스
달력 얻기가 쉽지 않네요 (10)	L20 아모스1
12/1(월) 4,324보를 걸었습니다. (12)	L20 느낌하나
오늘도 탈탈 털렸네요.. (4)	L7 롤리롤리롤리
경매장가서 응모했네요 (6)	L14 웅끼끼
반값 경매.... (13)	L19 rmaksenwk
쿠팡 앱 확인해야할 내용입니다. (9)	L13 까부수자
컴퓨터 고수님들 한번만 도와주시면 감사하겠습니다 ..ㅠ (9)	L1 min1000
쿠팡 탈퇴. (24)	M9 무한제리사랑
게임이벤트 참여 안되는 분들 계신가요? (13)	L15 쌤뱅
쿠팡에 로그인 계정 확인해 보세요 (18)	L7 감귤농원
재미로 보는 주간랭킹[15위]! (34)	M3 Or크ㅁr
오늘도 커피 2잔으로 하루를 시작해 카페인빨로 버텨 봅니다. (24)	L20 느낌하나
점심은 햄버거로~ (13)	M1 아피홀릭
음란광고글 오늘도 올라오네요. (7)	M3 관성
구소련 국가보안위원회 요원이 말하는 총 한번 안쏘고 국가를 전복시키는 방법 (2)	L5 쿼카2697
한국인도 꽤 안다는 영국화폐 인물들 (14)	L20 야거커티스
12/1 전국 날씨 (3)	L20 야거커티스
이번 다나와 굿즈는? (22)	L13 maron3
1원 더 벌려다가 배달어플 평점 1.5점으로 시작하는 가게.jpg (19)	M5 plc-wave
25위로 마무리 했었네요 ㅎㅎ (19)	L6 루닥스
야구장의 아주 특별한 시구 (14)	M2 파노백작
2025년도 달력이 한장 남은 12월의 첫날이네요. (16)	M9 검은바다
바람 강하게 불고 기온 낮아 추운 날씨에 월요일이네요. (13)	M3 관성
12월 첫 날 ~ 오늘은 강풍이 있는.... (12)	L20 까망여우
12월의 첫날입니다. (13)	L20 벗꽃엔딩
[주간랭킹] 37위 네요. (18)	L10 aibici01
기온 뚝! 강풍·황사 주의하세요 (11)	M9 천사다나와

비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트

RanKING 100 도움말 보기

GNB 메뉴

GNB 메뉴

아침에 빨리 일어나고 운동하니까 리듬감이좋네요

garait 님의 다른 글 보기

비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트

RanKING 100 도움말 보기

GNB 메뉴

GNB 메뉴

아침에 빨리 일어나고 운동하니까 리듬감이좋네요

공유하기

공감/비공감

garait 님의 다른 글 보기