아침에 빨리 일어나고 운동하니까 리듬감이좋네요

L6 garait

2024.09.29. 06:59:32

조회 수: 293

공감 수: 10

댓글 수: 11

지금 잠깐뛰고 땀빼고있는데 확실히 빨리자고 빨리 일어나서 쾌적하게 최적화를 하니까

몸상태가 좋아지네요 게임한두판하고 운동하러 나와있는중인데 머리까지 상쾌해지는 기분입니다

최근에 런닝화도 하나사서 뛰는중인데 무릎도 안아프고 무리안하는선에서 기분좋은 땀빼기는

현대사회에서 필수라생각합니다

10대때부터 운동열심히 해서 체계적으로 몸관리하는분들이 좋은거같아요

저는 그렇게하지못해서 늦깍이로 운동하다보니까 근육이 잘붙질않네요

태그: 등록된 태그가 없습니다.

중국 스텔스기 2000대 시대 곧 온다 (1)	L5 악어새9152
2025 성수 다나와 히트브랜드 (2)	L9 프로키열쇠
여전히 비가 내리는 날씨지만 복날 대비 장보고 왔네요. (3)	M8 검은바다
비오는 날 낙상위험 장소는? (2)	L18 화월운
장마철 출근강행녀 레전드 (3)	L20 야거커티스
7/19 전국 날씨 (1)	L20 야거커티스
중남미 시골 절벽에 굴러떨어진 차량 견인하는 사람들 (2)	M4 plc-wave
잘한다고 말해주세요 (3)	M1 파노백작
습도 높고 비 내리는 날씨에 토요일이네요. (3)	M2 관성
비가 계속 내리네요. (4)	L19 벗꽃엔딩
비가 줄기차게 내리네요. (4)	L20 까망여우
영진위 영화관입장권 통합전산망 제공 7/20~26 주간 개봉 예정작 정보 입니다. (4)	L15 느낌하나
실제 바닷속 모습 (5)	L20 야거커티스
대한민국 합계출산율 변화 그래프 (6)	L20 야거커티스
전국 대부분 지역 매우 강한 비 (5)	M8 천사다나와
7월 18일 박스오피스 (6)	M2 하늘을담은와인
오늘도 운동 다녀왔네요. (5)	M4 히이로진
7/18(금) 7,389보를 걸었습니다. (8)	L15 느낌하나
늦은 시간이지만 공원에 왔습니다 (7)	L20 아피홀릭
오늘도 계단타러 갑니다 (8)	L7 myfanta
소강상태여도 불안 (7)	L20 skybulam
산사태 발생시 행동요령 (8)	L18 화월운
다들 점심 뭐드셧나요 (4)	L3 NA9RBAGP1KBWYP
[경품수령] 1탄 우리집 노트북이 궁금해. (14)	L13 이 방 인
25_07_18 소풍정원 (7)	L7 akfflek
어제에 이어 정신 없는 하루 .... 오후를 아아 대용량 한잔으로 버텨 봅니다. (13)	L15 느낌하나
밤에 비 많이오나보네요 (9)	L13 otosan
지금은 비 안오네요 (9)	L15 HomeRun
금요일 오후네요 (11)	L20 아모스1
일본 여자들이 선정한 한국가면 하고싶은 것 Top 10 (12)	L20 야거커티스
7/18 전국 날씨 (8)	L20 야거커티스
빨래가 안 마르네요. (18)	L13 이 방 인
어제도 쏟아붓더니 오늘도 비가 많이 내리려나 보네요. (21)	M8 검은바다
가장 많이 들어가는 재료 (18)	M1 파노백작
전국 흐리고 비 곳에 따라 소강상태 (16)	M8 천사다나와
습도 높고 비 내리는 날씨에 금요일이네요. (11)	M2 관성
필립스 에브니아 32M2N8900 모니터 + AOC AM406 모니터암 후기 (9)	L1 도마뱀1080
다시 비가 내리네요. (16)	L20 까망여우
비가 계속 내리네요. (14)	L19 벗꽃엔딩
2300일 연속출석 인증합니다. (37)	L15 패리어드 스터커
휴가 스타일별 보안 팁, 제대로 챙기고 떠나세요! (22)	M4 plc-wave
[포인트 마켓] 앱코 AK87 3모드 OTEMU 특주축 유무선 기계식 다크 그라데이션 (저소음 피치축) 구매했어요. (26)	M2 하늘을담은와인
7월 17일 박스오피스 / F1 더 무비 1위 재탈환 (17)	M2 하늘을담은와인
[주간랭킹] 이번주는 4위네요. (23)	M4 히이로진
천조국 스쿨버스의 내구성 (25)	L20 야거커티스
현재 전국 집중호우 원인 (21)	L20 야거커티스
어제는 일찍 잠들었네요. (9)	M4 히이로진
오늘은 엔진오일 교체하고 운동을 다녀왔네요. (10)	M4 히이로진
출출할때는 얼큰한 라면 (13)	L20 야거커티스
편안한 밤 되시길 바랍니다 (9)	L20 아피홀릭
오직 두 발로만 벽 타는 상남자 (8)	L20 야거커티스
불어난 하천에 모녀 탄 승용차 고립... 무사 구조 (13)	L10 kndol
레몬즙 제조사 바꿨다가 맛없어서 방치해뒀는데 (14)	L7 myfanta
오~~ 포인트마켓 몇개 들어왔네요 (7)	L11 웅끼끼
비구름대가 아주 얇고 국지적이긴하네요 (7)	L11 웅끼끼
AMD 라이젠9-5세대 7900 (라파엘) 무제한 입찰이 종료되었네요. (24)	L15 느낌하나
목요일 저녁이네요 (7)	L20 아모스1
7/17(목) 6,852보를 걸었습니다. (16)	L15 느낌하나
다행스럽게 또 쉬어가는 중 (10)	L20 skybulam
저녁에 다들뭐해요 (1)	L3 NA9RBAGP1KBWYP
비가 오다안오다 (3)	L3 NA9RBAGP1KBWYP
오늘은 비 많이 안오네요 (22)	L13 otosan
기온 좋네요 (18)	L15 HomeRun
시원한 아아 한잔과 블루베리 스콘으로 정신 없었던 날 오후를 잠시 달래보고 있습니다. (16)	L15 느낌하나
악어 깨우기 오류 (25)	L20 피터폰
민생회복 소비쿠폰 사칭 문자! 링크 있으면 100% 사기 (40)	M4 plc-wave
컴디씨에서 구매하신 분들 참고하세요. (13)	M2 관성
번개에 천둥..난리네요. (20)	L13 이 방 인
카메라 트릭 사진찍는 법 (19)	L20 야거커티스
7/17 전국 날씨 (6)	L20 야거커티스
내 삶의 무게 (18)	M1 파노백작
이래도 되나 싶을 정도로 비가 많이 내리는 날이네요. (38)	M8 검은바다
77주년 제헌절 (13)	L13 이 방 인
선선하네요. 오늘도 비가... (13)	L20 까망여우
다나와 히트브랜드 즉석 복권 역시 꽝이네요. (29)	M2 관성
습도 높고 비 내리는 날씨에 목요일이네요. (13)	M2 관성
비가 계속 내리네요. (21)	L19 벗꽃엔딩
킹오브 킹스...영화 ...흥행일까여 ? (10)	M8 무한제리사랑
제헌절 전국 흐리고 비 (13)	M8 천사다나와
자연산 꿀 채취 장면 (26)	L20 야거커티스
우리는 왜곡된 세계지도를 보고 있다? (16)	L20 야거커티스
7월 16일 박스오피스 / 명탐정 코난: 척안의 잔상 개봉일 1위, F1 더 무비 150만 돌파 (11)	M2 하늘을담은와인
F1 더 무비 150만 돌파 (공식) (13)	M2 하늘을담은와인
이제 공원에 왔습니다 (11)	L20 아피홀릭
7/16(수) 6,224보를 걸었습니다. (22)	L15 느낌하나
드디어 비가 쉴 모양새 (26)	L20 skybulam
진심 최악이라는 커피 습관 6가지 (15)	L20 야거커티스
김치볶음밥 제대로 만들어먹는 외국인 (13)	L20 야거커티스
바람이 시원하니 선풍기 바람도 엄청 시원하네요 (9)	L7 myfanta
파스붙이때 잘못알고있는 상식 (14)	L20 커팅크루
아래 베트남 폭행사건에 대해 베트남 거주자에게 연락해봤습니다 (11)	L12 나그네우주
장마가 다시 시작?? 비가 계속오네요 (13)	L20 커팅크루
[Cover Note] QWER - 별의 하모니 (Cover by Lara) (7)	L9 블러디와인
한국 여성 베트남 현지에서 베트남 여성 폭행 '또 다시 나라망신' (16)	L12 나그네우주
오늘 그리 안덥네요 (26)	L13 otosan
날씨를 일주일 이상 정확하게 예보하는 건 수학적으로 불가능 (8)	L20 야거커티스
여름 더울땐 무조건 얼음이지 (6)	L20 야거커티스
저도 포인트마켓 마닉 워프 WK3 질렀어요! (30)	L20 Lorna
수요일 오후네요 (6)	L20 아모스1
“소비쿠폰 받으려다가 그만…” 전 국민 ‘대규모 사냥’에 정부 총력대응 (28)	M4 plc-wave

비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트

RanKING 100 도움말 보기

GNB 메뉴

GNB 메뉴

아침에 빨리 일어나고 운동하니까 리듬감이좋네요

garait 님의 다른 글 보기

비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트

RanKING 100 도움말 보기

GNB 메뉴

GNB 메뉴

아침에 빨리 일어나고 운동하니까 리듬감이좋네요

공유하기

공감/비공감

garait 님의 다른 글 보기