일찍일어나고 규칙적인생활하는중인데 피부도 좋아지고 호흡기도 안정감있고
무엇보다 소화도잘되고 몸변화가 체감되어지고 느껴지는게 좋습니다
태블릿이나 폰 보지않고 최대한 빨리 자려고 노력중인데 그게 효과가 나오느거같아서
최대한 유투브나 쇼츠도 안보고 자려고 누우면 바로 잠드려고하네요
아침에 할꼐많아요 일찍일어나서 운동도하고 식사패턴도잡고
일어난김에 운동빡시게달리고 식사하러가야겠네요
좋은주말되세요
일찍일어나고 규칙적인생활하는중인데 피부도 좋아지고 호흡기도 안정감있고
무엇보다 소화도잘되고 몸변화가 체감되어지고 느껴지는게 좋습니다
태블릿이나 폰 보지않고 최대한 빨리 자려고 노력중인데 그게 효과가 나오느거같아서
최대한 유투브나 쇼츠도 안보고 자려고 누우면 바로 잠드려고하네요
아침에 할꼐많아요 일찍일어나서 운동도하고 식사패턴도잡고
일어난김에 운동빡시게달리고 식사하러가야겠네요
좋은주말되세요
[레벨 업] M5 레벨업 했네요. (5) |
M5
히이로진
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오븐에서 구워지는 빵 (3) |
L20
야거커티스
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10/22 전국 날씨 (1) |
L20
야거커티스
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나의 펭귄 친구, 딘딤 (3) |
M1
파노백작
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2~3일 사이로 모기가 자취를 감춘거 같네요. (6) |
M9
검은바다
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[수령 완료} 알리 꿀템농장에서 성공한 샴푸세트가 도착을 했습니다. (10) |
M9
검은바다
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커피냐 간식이냐 (6) |
L13
까부수자
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어제 오늘 행사를 위해서 모의 행사를 하고 왔더니 (5) |
L20
까망여우
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습도 높고 쌀쌀한 날씨에 수요일이네요. (2) |
M3
관성
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일교차가 크네요. (5) |
L20
벗꽃엔딩
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일교차 큰 가을날, 일부 지역 비 소식 (6) |
M9
천사다나와
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10월 21일 박스오피스 (6) |
M3
하늘을담은와인
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세계 50대 빵 선정 (7) |
M8
무한제리사랑
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오늘은 하체 운동하고 왔네요. (4) |
M5
히이로진
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단감이 도착했어요 (8) |
M1
아피홀릭
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아이스크림 공장 제조 장면 (4) |
L20
야거커티스
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아무리 친해도 무조건 멀어져야 할 인간 유형 (4) |
L20
야거커티스
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혹시 아키텍트 홈페이지 가입 어떻게 하시는지 아시는분 있나요? (1) |
L10
라이브로
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또하나의 기록을 쓸지도 (3) |
L20
skybulam
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에너지바 하나 먹고 힘냈던 하루 (3) |
L13
까부수자
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