일찍일어나고 규칙적인생활하는중인데 피부도 좋아지고 호흡기도 안정감있고
무엇보다 소화도잘되고 몸변화가 체감되어지고 느껴지는게 좋습니다
태블릿이나 폰 보지않고 최대한 빨리 자려고 노력중인데 그게 효과가 나오느거같아서
최대한 유투브나 쇼츠도 안보고 자려고 누우면 바로 잠드려고하네요
아침에 할꼐많아요 일찍일어나서 운동도하고 식사패턴도잡고
일어난김에 운동빡시게달리고 식사하러가야겠네요
좋은주말되세요
일찍일어나고 규칙적인생활하는중인데 피부도 좋아지고 호흡기도 안정감있고
무엇보다 소화도잘되고 몸변화가 체감되어지고 느껴지는게 좋습니다
태블릿이나 폰 보지않고 최대한 빨리 자려고 노력중인데 그게 효과가 나오느거같아서
최대한 유투브나 쇼츠도 안보고 자려고 누우면 바로 잠드려고하네요
아침에 할꼐많아요 일찍일어나서 운동도하고 식사패턴도잡고
일어난김에 운동빡시게달리고 식사하러가야겠네요
좋은주말되세요
| 기온이 뚝 떨어진 월요일이네요 (2) |
M5
plc-wave
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| 바람 불고 쌀쌀한 날씨에 월요일이네요. |
M3
관성
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| 다이소 알바첫날 |
L3
뚜꿍
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| 바람이 억수로 부는 날.... (1) |
L20
까망여우
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| 퍼인트벌자 (3) |
L3
뚜꿍
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| 많이 춥네요. (4) |
L20
벗꽃엔딩
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| 모두의 경매, +50P였네요. (8) |
L10
aibici01
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| 사발면과 브리또로 야식을 (6) |
M3
하늘을담은와인
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| 구독자 855만 해외 유튜버의 세계 최고의 치킨 뽑기 (5) |
L20
야거커티스
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| 중국 장가계 하늘계단 1인칭 시점 (5) |
L20
야거커티스
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| 찬 공기 유입에 기온 ‘뚝’…초겨울 추위 (5) |
M9
천사다나와
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| [주간 랭킹] 7위 (9) |
M3
하늘을담은와인
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| 11월 16일 박스오피스 / 나우 유 씨 미 3 50만 돌파 (6) |
M3
하늘을담은와인
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| 어제는 캠핑갔었네요. (4) |
M5
히이로진
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| 휴일 끝~ (3) |
M1
아피홀릭
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| 오늘도 하루종일 바쁜 하루였네요. (4) |
M5
히이로진
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| 모두의 경매 (4) |
L2
노트북공부중
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| 오늘은 날이 선선하네요,. (5) |
L2
노트북공부중
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| 포인츠 효과는 나오는군요 (3) |
L14
웅끼끼
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| 26위를했네요 (7) |
L14
웅끼끼
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