오늘은 하늘 사진을 못 찍었는데

연비는 좋지 않았네요.

오전에 정리를 하다보니 점심시간이었네요.

오후에 잠깐 쉴때 커피 한잔 내려 마셨네요.

퇴근길에 주유를 해줬는데 다행히 휘발유가격이 그대로네요.

고생하는 차에 휘발유를 넣어줬네요.

주유 후에 감기가 다 나아지지 않아서 진료 후에 약을 처방받아서 왔네요.

저녁은 대패삽겹살을 먹었네요.

감기약을 챙겨 먹었네요.

월화요일 운동을 못가고 오늘은 늦은 시간에 운동을 갔는데 상체 운동부터 했네요.

러닝머신을 5분 경사를 올려서 걷고 5분은 뛰었는데 속도가 빨라서 멈추는데 1분정도 걸렸네요.

마지막으로 윗몸일으키기를 했네요.

운동이 끝난 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.

유산균 음료수를 마셨네요.

커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리하네요.