어제 계단에서 넘어지는 사건도 있었고
몸을 좀 쓰는 일을 좀 했더니
저녁부터 근육이 나 아파요 하기 시작하더니
아침이 되니까 살포시 아프네요
그래도 어제밤에 스트레칭을 살짝 해서 많이 아픈건 아닙니다.
역시 아파요 할때는 스트레칭으로 몸을 살짝 풀어야줘야하네요..
다들 아프지말고 감기도 조심합시다~
간만에 일을 해서 그런가 몸이 아프네요
2024.11.20. 20:41:05
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