2025년 푸른뱀의 해 乙巳年이 밝았습니다. 

새해 복 많이 지으시고 승리의 해로 만드세요.

오늘 바로 시작하자

지금 바로 시작하자.

단순하고 소박한, 그래서 마음이 편안한 인생을 산다는

원대한 목표를 향해 작은 변화를 만들어 보자.

오늘 바로 시작하자.

큰 그릇 속의 효모 하나가 밀가루를 발효시키는 것처럼

오늘 시작한 작은 행동이 내 모든 것을

변화시키기 시작할 것이다.

- 마리안 반 아이크 맥케인의《생각을 바꾸면

즐거운 인생이 시작된다》중에서 -

* '작은 변화'로부터 새로운 인생이 시작됩니다.

30분 일찍 일어나기, 30분 일찍 출근하기, 하루 30분 이상 책읽기,

30분 이상 걷거나 달리기, 물 많이 마시기, 많이 웃기...

오늘부터 바로 시작해 보시면 어떨까요.

이 중 한 두 가지라도 시작해 보세요.

오늘도 많이 웃으세요.