제가 건강 문제가 생기면서 동네 뒷산을 오르거나 걷기를 가능한 매일 하고 있습니다.
새해부터는 무작정 걷기 보다 피트니스 앱으로 관리를 해보려고 스마트폰과 연동해서 관리를 해보고 있습니다.
새해 들어 1월 1일과 2일 제 걸음수는 일단 만보를 넘겼네요.
- 1월 1일 : 11,604보
- 1월 2일 : 12,838보
제가 건강 문제가 생기면서 동네 뒷산을 오르거나 걷기를 가능한 매일 하고 있습니다.
새해부터는 무작정 걷기 보다 피트니스 앱으로 관리를 해보려고 스마트폰과 연동해서 관리를 해보고 있습니다.
새해 들어 1월 1일과 2일 제 걸음수는 일단 만보를 넘겼네요.
- 1월 1일 : 11,604보
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