오늘은 더 추워졌지만 출근길 하늘은 맑았네요.

연비는 나쁘지 않았네요.

오전에 어제 오후에 오류가 생기던걸 계속 시도를 하면서 하나씩 해결하다보니 금방 점심시간이었네요.

오후에 쉬면서 커피 한잔 내려 마셨네요.

퇴근하면서 아이들 보약을 찾아왔네요. 저녁에 소불고기, 갑오징어초무침, 우엉볶음으로 저녁을 먹었네요. 아이들 머리말려주고 운동하러갔네요.

이틀만에 운동가서 러닝머신부터하고 상체운동 윗몸일으키기 상체운동을로 마무리 했네요.

운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.

금요일도 커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리 하네요.