올해 들어 건강 관리를 위해 스마트폰에 피트니스 앱을 설치하고 매일 걷기를 관리해보고 있습니다. 그러면서 가능한 하루 만보 이상을 걷는걸 목표로 하고, 최소한 7~8천보 이상은 걸어 보려고 노력하고 있습니다.
- 1/13(월) : 11,061보
- 1/14(화) : 14,094보
- 1/15(수) : 10,114보
- 1/16(목) : 11,924보
- 1/17(금) : 11,666보
- 1/18(토) : 14,177보
- 1/19(일) : 12,656보
오늘 1월 19일도 만보 이상 걷는데 일단 성공을 했는데 올해 들어 일단 오늘까지 19일간 만보 이상 걷기에 성공을 했습니다.
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